-
بی‌خوابی سالمندان و چند توصیه برای مقابله با آن
یک متخصص طب سالمندی ضمن تشریح علل موثر در بی خوابی سالمندان، در عین حال اختلال خواب را مشکلی شایع در این دوران خواند که تا ۸۰ درصد موارد با رعایت بهداشت خواب رفع میشود.
-
ادویه‌های محافظ در برابر بیماری‌های زمستانی
فصل زمستان همواره با موجی از بیماری‌ها و عفونت‌های فصلی همراه است که اغلب به دلیل تشکیل بیش از حد مخاط در هوای سرد ایجاد میشود. گنجاندن ادویه‌ها و گیاهان در رژیم غذایی می‌تواند به رفع احتقان (احساس خفگی و تنگی نفس)، سرماخوردگی و ناراحتی‌های تنفسی کمک کند.
-
آقایان بیشتر به فکر سلامتی خود باشند
مردان نسبت به زنان بیشتر در معرض فاکتورهای خطر محیطی و شغلی هستند و بی رغبتی آنها برای مراجعه به پزشک و انجام روند درمان بیماری باعث شده که مرگ و میرشان رو به افزایش باشد.
-
تقویت قلب با طب سنتی
در طب سنتی، برای حفظ سلامتی و معالجه بیماری ها، علاوه بر نگاه کلی و جامع به تمام بدن، به برخی اعضا توجه ویژه میشود. از این میان، قلب به عنوان یکی از حیاتی ترین اعضای بدن همیشه باید مورد توجه قرار گیرد. امراض قلبی از منظر طب سنتی با خصوصیات بیماری های قلبی در طب مدرن گاهاً تفاوت شگرفی دارد. در طب سنتی احساس نشاط و نیرومندی هر فردی با سلامت قلب و عروق او ارتباط مستقیم دارد .