شماره : 1678
5 / 5 / 1403 - 6:11

پزشکیان رئیس جمهور منتخب:؛

پس از مراسم تنفیذ و تحلیف، کابینه در سریع‌ترین زمان به مجلس معرفی می‌شود

رئیس‌جمهور منتخب گفت: پس از مراسم تنفیذ و تحلیف حداکثر سعی به کار گرفته می‌شود تا کابینه در سریع‌ترین زمان ممکن برای اخذ رای اعتماد به مجلس شورای اسلامی معرفی شود. ؛

به گزارش پایگاه خبری ملبهار؛ رئیس‌جمهور منتخب در گفتگوی تفصیلی با رسانه KHAMENEI.IR همدلی، پرهیز از تنش و حفظ آرامش مقدمه حل مسائل کشور است

دکتر مسعود پزشکیان صبح امروز پنجشنبه ۴ مرداد ۱۴۰۳ در گفتگوی تفصیلی با رسانه دفتر حفظ و نشر آثار حضرت آیت‌الله العظمی خامنه‌ای KHAMENEI.IR، به تشریح رویکرد دولت خود درباره تعامل با بخش‌های مختلف کشور، معیارها و شاخصه‌های انتخاب اعضای کابینه، سیاست‌ها و رویکردهای کلی دولت در ۴ سال آینده برای حفظ آرامش کشور و پرهیز از تنش و التهاب در فضای عمومی برای حل مسائل مردم و اولویت‌های فرهنگی و اقتصادی دولت چهاردهم پرداخت.

رئیس‌جمهور منتخب ضمن تشریح معیارها و ضوابط کلی انتخاب وزرا و اعضای هیات دولت، اعلام کرد پس از مراسم تنفیذ و تحلیف حداکثر سعی به کار گرفته می‌شود تا کابینه در سریع‌ترین زمان ممکن برای اخذ رای اعتماد به مجلس شورای اسلامی معرفی شود.

تصویری که صبح امروز رسانه‌ی KHAMENEI.IR پس از انجام گفتگوی تفصیلی به رئیس‌جمهور منتخب هدیه کرد و مربوط است به دیداری که در تاریخ ۱۳۸۲/۰۹/۱۳ با عنوان «دیدار وزیر بهداشت و دست اندرکاران طرح ملی واکسیناسیون سرخک و سرخجه با رهبر انقلاب» برگزار شد.

لازم به ذکر است،مراسم تنفیذ و اعطای حکم رئیس‌جمهور چهاردهم و آغاز به‌ کار رسمی رئیس جمهور منتخب روز یکشنبه هفتم مرداد ۱۴۰۳ با حضور رهبر معظم انقلاب اسلامی در حسینیه امام خمینی(ره) برگزار می شود و جمعی از مسئولان و کارگزاران نظام نیز در آن حضور خواهند داشت.

مراسم تحلیف رئیس جمهور منتخب نیز نهم مردادماه در صحن علنی مجلس شورای اسلامی برگزار می شود.

ثبت شده در سایت ملبهار طی شماره 1678 توسط modir و در روز جمعه ۵ مرداد ۱۴۰۳ ساعت 06:11:17
© Copyright 2024 http://malbahar.ir . All Rights Reserved چاپ این خبر
شماره : 1675
4 / 5 / 1403 - 13:02

تلاش گلبالیست‌ها برای کسب سکو در پارالمپیک پاریس

سرمربی تیم ملی گلبال مردان گفت: با توجه به این که ۱۲ سال امکان حضور در بازی‌های پارالمپیک را نداشتیم تلاش بر این است که با کسب مدال در پارالمپیک پاریس، دوری ۱۲ ساله را جبران کنیم.؛
به گزارش پایگاه خبری مَلبهار به نقل از ایسنا؛ بهمن دوستی در پاسخ به این پرسش که چقدر اردوی تدارکاتی ترکیه در روند آماده سازی مردان گلبالیست قبل از اعزام به پارالمپیک پاریس موثر بود، اظهار کرد: این اردو شرایط بسیار خوبی را برای تیم ما ایجاد کرد و سبب شد تا ارزیابی خوبی از وضعیت فنی تیم گلبال داشته باشیم. در این اردوی مشترک چند دیدار تدارکاتی نیز با تیم‌های گلبال ترکیه داشتیم که سبب شد تا تاکتیک فنی بازیکنان را بررسی و آن ها را در شرایط مسابقه قرار دهیم.

تلاش گلبالیست‌ها برای کسب سکو در پارالمپیک پاریس بعد از ۱۲ سال دوری!

و ی افزود: در این اردوی مشترک به آن چیزی که انتظار داشتیم از نظر فنی رسیدیم و شرایط گلبالیست‌ها راضی کننده است و اکنون مشکل خاصی از نظر فنی ندارند.

سرمربی تیم ملی گلبال مردان همچنین با اشاره به همگروهی ایران با فرانسه، برزیل و آمریکا در مرحله مقدماتی بازی‌های پارالمپیک پاریس، اظهار کرد: اولین بازی ایران در مرحله مقدماتی بازی‌های پارالمپیک با تیم فرانسه ۹ شهریور است که البته بازی سختی برابر میزبان نداریم و تدارکات خوبی برای تیم ایران است تا خود را برای بازی‌های سخت برابر برزیل و آمریکا آماده کند. برد این دیدار انگیزه خوبی برای گلبالیست‌ها خواهد بود تا برابر برزیل که یکی از قدرت‌های برتر در گلبال است بازی خوبی را به نمایش بگذارند.

دوستی در پاسخ به این پرسش که چقدر امیدوار به صعود تیم ایران از مرحله مقدماتی بازی‌های پارالمپیک هستید، خاطرنشان کرد: با توجه به این که بعد از بازی‌های پارالمپیک لندن امکان حضور تیم گلبال در بازی‌های پارالمپیک وجود نداشت تلاش بر این است که این تاخیر ۱۲ ساله را جبران کنیم و برای اولین بار روی سکو قرار بگیریم. تمام تمرکزمان این دوره کسب مدال است و برای رسیدن به این هدف از هیچ تلاشی کوتاهی نخواهیم کرد.

وی از حسن جعفری، محمد پرنیا، نعمت سرافراز، میلاد سوری، محمدمهدی نفیسی نسب و مهدی عباسی به عنوان نفرات اعزامی به بازی‌های پارالمپیک پاریس نام برد.

دوستی در پایان در پاسخ به این پرسش که آیا از نظر تجهیزات و امکانات مشکل خاصی دارید یا خیر؟ خاطرنشان کرد: اگر قبلا مشکل توپ گلبال داشتیم این دوره با همکاری فدراسیون و کمیته ملی پارالمپیک از نظر تجهیزات و امکانات هیچ مشکلی حتی از نظر توپ نداریم و شرایط راضی کننده است.

ثبت شده در سایت ملبهار طی شماره 1675 توسط modir و در روز پنجشنبه ۴ مرداد ۱۴۰۳ ساعت 13:02:37
© Copyright 2024 http://malbahar.ir . All Rights Reserved چاپ این خبر
شماره : 1668
2 / 5 / 1403 - 3:38

مراسم یادبود زنده یاد «حسن امیدزاده» معلم فداکار و فرهنگیان فقید شهرستان شفت

مراسم یادبود زنده یاد «حسن امیدزاده» معلم فداکار و فرهنگیان فقید شهرستان شفت در مسجد جامع ولیعصر (عج) شهر شفت برگزار شد.؛

به گزارش پایگاه خبری مَلبهار مراسم دوازدهمین سالگرد درگذشت زنده یاد «حسن امیدزاده» معلم فداکار و فرهنگیان فقید شهرستان شفت با حضور مسئولین استانی و شهرستانی و خانواده مرحوم امیدزاده در مسجد جامع ولیعصر (عج) شهر شفت برگزارشد.

در این مراسم «حجت الاسلام احمد حکیمی» امام جمعه شهرستان شفت با عرض تسلیت ایام محرم و سوگواری سرور و سالار شهیدان گفت: فداکاری و ایثار همیشه به یادگار می ماند و حسن امیدزاده با فداکاری و ایثار برای همیشه چگونگی از خودگذشتگی کردن را برای ما به یادگار گذاشت.

حجت‌الاسلام والمسلمین حکیمی عنوان نمود: حسن امید زاده در حادثه نجات دانش آموزان سوخت و با همان درد و رنج سوختگی از دنیا رفت. در کنار مرحوم امید زاده کسانی مانند علی اکبر عابدی نیز بودند که بخش عظیمی از کار نجات جان دانش آموزان را انجام دادند و هر کس در هر پست و مقام و در جایگاه خود باید تلاش کند، راه امید زاده را ادامه داده و از فداکاری وی درس بگیرد.

وی با اشاره به اینکه در زمره ی یاران امام حسین(ع) هم افرادی همچون حضرت ابوالفضل(ع) بنده صالح خداوند وجود داشتند و با فداکاری خود به ما درس خداشناسی و وظیفه شناسی دادند، ادامه داد: آنها فداکارانه برای نجات انسانیت وارد میدان شدند و از خود گذشتند، همچنان که حسن امید زاده برای نجات جان دانش آموزان از جان خود گذشت. امروزه معلمان باید مجهز به صلاح علم روز باشند و به شبهات دانش آموزان پاسخ دهند و اگر کسی جان یک فرد را نجات دهد، چنان است که جان همه را نجات داده و توفیقی مانند امید زاده نصیب وی می شود.

در پایان، با اهدا لوح سپاس و هدایا از خانواده زنده یاد حسن امید زاده و اکبر عابدی معلم حاضر در حادثه آتش سوزی قدردانی و سپس مزار آن مرحوم و شهدای بیجارسر گلباران شد.

ثبت شده در سایت ملبهار طی شماره 1668 توسط modir و در روز سه شنبه ۲ مرداد ۱۴۰۳ ساعت 03:38:34
© Copyright 2024 http://malbahar.ir . All Rights Reserved چاپ این خبر
شماره : 1638
28 / 4 / 1403 - 12:27

غریبانه در عزای امام حسین(علیه السلام)

برای قراری از قبل تعیین شده خود را به میدان شهید زبانبر شفت رساندم تا با همراهی سه تن از همکاران به دل جنگلی بزنیم که؛

برای قراری از قبل تعیین شده خود را به میدان شهید زبانبر شفت رساندم تا با همراهی سه تن از همکاران به دل جنگلی بزنیم که با اجرای طرح ساماندهی، اهالی آن بی سر و سامان شدند. روستای رودبارسرای چنار رودخان بعلت نداشتن جاده مناسب به راحتی قابل دسترسی نبود، می بایست از مسیر روستای مژدهه دهستان جیرده به آنجا برویم.

تا جایی که می توانستیم با پراید یکی از همکاران رفتیم و بقیه راه را به دلیل خاکی بودن، چاله های زیاد و دوری مسافت، مجبور شدیم با نیسان وانت یکی از اهالی که برای عزاداری امام حسین(علیه السلام) راهی مسجد رودبارسرا بود،طی کنیم.

سفر دشواری بود، به مسجد رسیدیم و با مردم خوب و صمیمی که بعضی ها را از قبل می شناختیم روبرو شدیم که در مسجد ساده که از چوب و گِل ساخته شده و بدون زرق و برق بود، بی تکلف در حال خواندن زیارت عاشورا بودند. کودکان شربت خنک به عزاداران می دادند و جوانان نیز با برپایی آتش برای عزاداران چای آماده می کردند.

هنگام ظهر، حاضران نماز را به امامت یکی از اهالی به جماعت خواندند و در پایان مراسم به صرف ناهار از عزاداران پذیرایی شد.

عشق به اباعبدالله و وابسنتگی به زادگاهشان سبب شده بود که زنان و مردان، پیر و جوان سختی ها را تحمل کنند و خود را به مسجد سنتی که مزین به نام امام حسین(علیه السلام) است، برسانند.

در کنار عزاداری بی ریا، درد دوری از محل آبا و اجدادی خود را داشتند. بعد از مراسم هر کدام به گلایه از گذشته می گفتند.

رودبارسرا از روستاهایی بود که ساکنان آن همه تولید کننده بودند.

مادری می گفت که تا زمانی که به اجبار از محل بیرون نرفته بودند، فقط با تولید و فروش پنیر ، سالانه می توانست مشکلات خود را حل کند، پرورش گاو و گوسفند، تولیدات لبنی و چای محلی، پرورش کرم ابریشم(نوغان) رنبورداری و تولید عسل، کشت برنج و … از فعالیت های مردم رودبارسرا بود.

خود کفایی در تولیدات سبب همدلی و صمیمیت ۳۸ خانوار روستای رودبارسرا بود و با همیاری مردم و کمک مسئولان توانستند جاده ای از مژدهه باز کنند تا راحتتر تردد نمایند که این جاده اکنون نیاز به مرمت دارد.

با پیگیری اهالی در پی سفر مقام معظم رهبری در سال ۱۳۸۰، اعتباری برای برق رسانی به رودبارسرا در نظر گرفته شد، که به علت بی تدبیری بعضی از مسئولان هنوز تکلیف اعتبار سفر رهبری در ابهام است و سوء تدبیر مسئولان کمر اهالی را شکست و آنان را از پای در آورد ولی تیر برق هایی که در مسیر راه نصب شده اند همچنان استوار و امیدوار مانده اند تا شاید جوانمردی ورود کند و گشایشی حاصل شود.

اهالی می گفتند که مسئولان یا آگاهانه و از روی شیطنت، یا ناآگاهانه و از روی غفلت، تولیدات روستا را نابود کردند و بعضی از آنان مجبور شدند تحت پوشش دستگاه های حمایتی(کمیته امداد- بهزستی و …) قرار بگیرند، امیدواریم اعتقادات ما را از ما نگیرند و با تکمیل پروژه برق رسانی شاهد رونق مسجد و حضور بیشتر مردم در مناسبت های مختلف باشیم.

پیگیری این که اعتبار سفر رهبری که برای رودبارسرا در نظر گرفته بودند چه شد، به عهده دستگاه های نظارتی است، اما این که به اعتقادات خود پایبند باشیم و مسجدی که در سامانه امور مساجد با شناسه ۱۲۴۵۵ ثبت شده است را حفظ کنیم و فرزندان خود را در آن با آموزه های دینی آشنا نمائیم تکلیف ماست.

مرادی یکی از اهالی منطقه می گفت طرح ساماندهی برای خانوارهای پراکنده و تعداد محدود است نه خانوارهای زیاد و مجتمع و در ثانی برای ساماندهی دستورالعمل های خاصی وجود دارد که هیچ یک برای اهالی رودبار سرا اعمال نشد. وقتی دامدار سنتی را از محل زندگی او بیرون می کنند باید به او دامداری نیمه صنعتی بدهند و کشاورزی را که از زمین او بیرون می کنند باید در جای دیگر به او زمین بدهند وی در ادامه گفت: می بایست برای حمایت از آنان حداقل یک نفر از اعضای خانواده را در جایی مشغول به کار نمایند، علاوه بر این که این کار را نکردند یلکه تمام آرزوها و زحمات آنان را نابود نمودند که بسیاری امروز مجبورند تحت پوشش باشند.

دل کندن از مردم با صفا و صمیمی رودبارسرا سخت بود اما با گذشت زمان مجبور بودیم با آنان خدا حافظی کنیم.

امیدواریم آنان که احساس مسئولیت می کنند از کمک به اهالی رودبارسرا دریغ ننمایند تا علاوه بر مرمت جاده، برق رسانی و بازسازی مسجد در سال «جهش تولید و مشارکت مردم » شاهد تحقق منویات رهبر انقلاب با حضور مردم در صحنه های اقتصادی و رونق تولید باشیم.

 

تصاویر مراسم روز عاشور ۱۴۰۳ رودبارسرا

 

 

        

        

ثبت شده در سایت ملبهار طی شماره 1638 توسط modir و در روز پنجشنبه ۲۸ تیر ۱۴۰۳ ساعت 12:27:57
© Copyright 2024 http://malbahar.ir . All Rights Reserved چاپ این خبر
شماره : 1622
25 / 4 / 1403 - 10:55

فواید هندوانه در فصل تابستان

هندوانه، این میوه آبدار که در تابستان بسیار لذت بخش است، سرشار از مواد مغذی می باشد. هندوانه غنی از پتاسیم و ویتامین های A،C و B است. اما آنچه که باعث رنگ قرمز هندوانه شده است، وجود لیکوپن یک آنتی اکسیدان... ؛

اسید‌آمینه موجود در هندوانه باعث تقویت جریان خون، سلامت قلب و عروق و درنتیجه بهبود گردش خون می‌شود.

مقدمه
تقریبا ۹۲٪ حجم یک هندوانه را آب تشکیل می‌دهد. اما نه آب معمولی! این میوه سرشار از مواد مغذی است. هر برش این میوه‌ی آبدار، مقدار قابل‌توجهی ویتامین B6 ،A و C دارد. همین‌طور دارای مقادیر زیادی لیکوپن، آنتی‌اکسیدان‌ها و اسیدهای آمینه است. در این میوه مقدار متوسطی پتاسیم هم وجود دارد. به‌علاوه، این میان‌وعده‌ی ناب تابستانی بدون چربی است، سدیم بسیار کمی دارد و هر قاچ کوچک از آن فقط ۴۰ کالری انرژی برای بدن تولید می‌کند. در این نوشته بیشتر با خواص هندوانه آشنا می‌شوید.

دانشمندان متوجه شده‌اند که هندوانه دارای مقدار زیادی لیکوپن است (حدود ۱۵ تا ۲۰ میلی‌گرم در هر دو قاچ کوچک) که یعنی نسبت به سایر صیفی‌جات یا میوه‌های تازه، حداکثر مقدار لیکوپن را داراست. لیکوپن یک ماده‌ی مغذی گیاهی است. این ترکیب در میوه‌ها و سبزیجات وجود دارد و باعث ایجاد واکنش‌های طبیعی در بدن انسان می‌شود. از طرفی، این همان چیزی است که باعث وجود رنگ‌دانه‌ی قرمز در میوه‌ها و سبزیجاتی مثل هندوانه‌، گوجه‌فرنگی، گریپ‌ فروت و غیره است.

لیکوپن مستقیما با سلامت قلب و استخوان‌ها مرتبط است و به پیشگیری از سرطان پروستات کمک می‌کند. به گفته‌ی ویکتوریا جارزابکافسکی (Victoria Jarzabkowski) متخصص تغذیه از مؤسسه‌ی تناسب اندام دانشگاه تگزاس، لیکوپن یک آنتی‌اکسیدان قوی است و دارای خواص ضد‌التهابی است. توجه داشته باشید برای آنکه میزان لیکوپن یک هندوانه به حداکثر میزان ممکن برسد، این میوه باید کاملا رسیده باشد. از طرفی هرچه هندوانه‌ی شما قرمز‌تر باشد، لیکوپن موجود در آن از غلظت بالاتری برخوردار است. هندوانه محتوی مقادیری بتاکاروتن و آنتی‌اکسیدان‌های فنولیک است که به فرایند رسیدن این میوه کمک می‌کنند. در یک کلام باید بگوییم که تمام اجزای هندوانه مفید هستند، حتی قسمت سفید هندوانه (همان که بین پوست سبز و گوشت قرمزش قرار دارد) حاوی مواد مغذی زیادی است.

ماده‌ی مغذی دیگر موجود در هندوانه، سیترولین آمینو‌اسید است که تبدیل به اسید‌آمینه‌ای به نام آرژینین می‌شود. این اسید‌آمینه باعث تقویت جریان خون، سلامت قلب و عروق و درنتیجه بهبود گردش خون می‌شود. طبق تحقیقاتی که در دانشگاه تگزاس انجام شده است، این اسید‌آمینه روی افرادی که مبتلا به اختلال نعوظ هستند، تأثیر مثبتی می‌گذارد.

با این مقاله همراه باشید تا با هم بیشتر درباره‌ی مزایای هندوانه برای سلامتی و ارزش غذایی آن بدانیم و مواردی را که باید در خوردن این میوه رعایت شود بشناسیم.

خواص هندوانه برای سلامتی

۱. سلامت قلب
مقادیر بالای لیکوپن موجود در هندوانه، از سلول‌ها در برابر آسیب جلوگیری می‌کند و درنتیجه خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را کاهش می‌دهد. از طرفی میزان بالای سیترولین (citrulline) و آرژینین (arginine) موجود در این میوه برای قلب بسیار خوب است. آرژینین به بهبود جریان خون کمک می‌کند و باعث کاهش تجمع چربی اضافی می‌شود. نتایج مطالعه‌ای درباره‌ی فشار خون، که در یک مجله‌ی آمریکایی به چاپ رسیده است نشان می‌دهد که عصاره‌ی هندوانه می‌تواند برای متعادل نگه‌ داشتن فشار خون (هم برای کسانی‌ که فشار خون بالا دارند و هم برای افراد دارای فشار خون پایین) مفید است.

۲.خواص ضد التهابی

جارزابکافسکی می‌گوید: «لیکوپن موجود در هندوانه، از این میوه یک خوراکی ضد التهاب می‌سازد. لیکوپن فرایندهای التهابی را مهار می‌کند و به‌عنوان یک آنتی‌اکسیدان به خنثی کردن رادیکال‌های آزاد کمک می‌کند. علاوه بر این، کولین (choline) موجود در هندوانه التهابات مزمن را به مقدار قابل توجهی کاهش می‌دهد. این کاهش التهاب نه فقط برای افراد مبتلا به ورم مفاصل مفید است، بلکه برای زمانی‌ که بیمار می‌شوید و ممکن است توسط عواملی مثل استرس، سیگار کشیدن و آلودگی دچار آسیب‌های سلولی شوید و بدن‌تان دچار التهاب شود هم مفید است.» در این حالت بدن دچار پدیده‌ای به‌ نام «التهاب سیستماتیک‌» می‌شود که برای مقابله با آن خوراکی‌های ضد‌التهاب مثل هندوانه می‌تواند با ایمن کردن کل بدن، به سلامت عمومی آن کمک کند.

۳.آب‌ رسانی به بدن

طبق یافته‌های جارزابکافسکی، هندوانه به‌عنوان یک ماده‌ی خوراکی نمونه‌ی کاملی برای آب‌رسانی به بدن است. هندوانه همان‌طور که گفته شد، چون حاوی مقدار قابل‌توجهی آب است بدن شما را هیدراته نگه‌می‌دارد. این خاصیت هندوانه به جلوگیری از سکته ناشی از کم‌آبی در گرما کمک می‌کند.

هندوانه هم مانند سایر میوه‌ها و سبزیجات به دلیل خواص آنتی‌اکسیدانی، در کاهش خطر ابتلا به انواع سرطان مفید است.

۴. هضم

هندوانه حاوی فیبر است، فیبر کارکرد درست دستگاه گوارش را تقویت می‌کند و به آن نظم می‌دهد.

۵. مزایای هندوانه برای سلامت پوست و مو
ویتامین A باعث درخشندگی پوست شما می‌شود. یک قاچ هندوانه، حاوی یک چهارم میزان روزانه‌ی توصیه شده‌ از این ویتامین، برای پوست شماست. ویتامین A به مرطوب نگه‌داشتن پوست و مو کمک می‌کند. از طرفی کلاژن‌های پوست را تقویت می‌کند (کلاژن‌ها باعث حفظ خاصیت الاستیکی پوست می‌شوند). هندوانه دارای ویتامین C نیز هست که این ویتامین هم رشد کلاژن‌ها در بدن را توسعه می‌دهد.

۶. دردهای عضلانی
می‌توانیم بگوییم ورزشکارانی که به هندوانه علاقه دارند جزو خوش‌شانس‌ها محسوب می‌شوند؛ چون مطالعاتی که در سال ۲۰۱۳ در مجله‌ی Agricultural and Food Chemistry منتشر شد، نشان داد که نوشیدن آب هندوانه قبل از تمرینات شدید ورزشی به کاهش دردهای عضلانی بعد از تمرین و منظم شدن ضربان قلب ورزشکار کمک می‌کند. این خاصیت هندوانه را می‌توان به اسیدهای آمینه سیترولین موجود در هندوانه و آرژینین نسبت داد.

۷. پیشگیری از سرطان
هندوانه هم مانند سایر میوه‌ها و سبزیجات به دلیل خواص آنتی‌اکسیدانی، در کاهش خطر ابتلا به انواع سرطان مفید است. از طرفی لیکوپن موجود در هندوانه، این میوه را به یک ماده‌ی غذایی ویژه برای کاهش گسترش سلول‌های سرطانی در سرطان پروستات تبدیل کرده است.

مضرات هندوانه برای سلامتی
این ماده‌ی غذایی نیز همانند هر خوراکی دیگری می‌تواند در کنار اینکه خواص زیادی دارد، مضراتی هم داشته باشد. به خاطر داشته باشید اگر این میوه را به مقدار متعادل مصرف کنید، عوارض جانبی در پی نخواهد داشت. اما اگر بیش از حد مجاز در یک روز هندوانه بخورید، ممکن است بدن‌تان مجبور شود مشکلات ناشی از وجود مقادیر زیاد لیکوپن یا پتاسیم را تجربه کند. مثلا مصرف روزانه بیش از ۳۰ میلی‌گرم لیکوپن، به‌صورت بالقوه می‌تواند باعث ایجاد تهوع، اسهال، سوءهاضمه و نفخ شود.

افراد مبتلا به هایپرکالمی، یا کسانی‌ که دارای بیش از حد مجاز پتاسیم در خون‌شان هستند، نباید بیش از یک قاچ کوچک هندوانه در روز مصرف کنند. این مقدار حاوی کمتر از ۱۴۰ میلی‌گرم پتاسیم است. بر اساس گزارش مؤسسه‌ی ملی بهداشت آمریکا، هایپرکالمی می‌تواند باعث نامنظم شدن ضربان قلب و دیگر مشکلات قلبی و عروقی شود و از طرفی باعث عدم کنترل عضلات بدن می‌شود. دکتر جارزابکافسکی به دوست‌داران هندوانه هشدار می‌دهد که مواظب تعادل قند خون‌شان هم باشند، اگرچه قند هندوانه طبیعی است اما به هر حال قند آن زیاد است.

حقایق جالب درباره‌ی هندوانه
در قسمت پایانی مقاله بد نیست با برخی از حقایق جالب درباره‌ی هندوانه آشنا شوید. احتمالا برای‌تان جذاب خواهد بود که بدانید:
– هندوانه با خیار، کدو تنبل و کدو فامیل است.
– اصلیت هندوانه به صحرای کالاهاری در آفریقا برمی‌گردد.

– مصریان قدیم همراه جنازه‌ی فرعون‌هایشان، هندوانه دفن می‌کردند تا پس از مرگ مرده‌ی مورد نظر به تغذیه‌ی خود برسد. برداشت هندوانه برای اولین بار در مصر قدیم در حدود ۵۰۰۰ سال پیش توسط خط هیروگلیف (hieroglyphics) به تصویر کشیده شده است.

– بازرگانان استفاده از هندوانه را در حاشیه‌ی دریای مدیترانه گسترش دادند. در قرن ۱۰ میلادی هندوانه راه خود را به چین باز کرد و چین در حال حاضر تولیدکننده‌ی برتر هندوانه در جهان است.

– مورس (Moors) اولین بار در قرن ۱۳ میلادی هندوانه را به اروپا آورد.
– هندوانه به احتمال زیاد اولین بار توسط بردگان آفریقایی راه خود را به آمریکا باز کرد.
– جهانگردان قدیمی از هندوانه به‌عنوان قمقمه استفاده می‌کردند.
– اولین کتاب آشپزی در ایالات متحده که در سال ۱۷۷۶ منتشر شد، حاوی یک دستورالعمل برای درست کردن ترشی پوست هندوانه بوده است.
– حدود ۲۰۰ تا ۳۰۰ گونه هندوانه وجود دارد؛ اما فقط ۵۰ گونه از آن در بین مردم محبوبیت دارد.
– میزان مصرف هندوانه از خربزه بیشتر است و طالبی هم در رده‌ی بعدی آنهاست.
– هندوانه در اوکلاهاما یکی از گیاهان تزئینی به‌شمار می‌رود!
– تمام اجزای هندوانه قابل خوردن است حتی پوستش!

– طبق آنچه در کتاب رکوردهای جهانی گینس ثبت شده است، سنگین‌ترین هندوانه جهان توسط لوید برایت (Lloyd Bright) اهل آرکانزاس در سال ۲۰۰۵ کشت شده است. وزن این هندوانه ۹۳٫۱۲۱ کیلوگرم است.

– ایران رتبه‌ی چهارم کشت هندوانه در جهان را دارد.
– این میوه‌ی جذاب تابستانی را هم مانند تمام میوه‌های سرشار از مواد مغذی میل کنید و احساس شادی را به خودتان هدیه بدهید.

منبع: سایت چطور

ثبت شده در سایت ملبهار طی شماره 1622 توسط modir و در روز دوشنبه ۲۵ تیر ۱۴۰۳ ساعت 10:55:34
© Copyright 2024 http://malbahar.ir . All Rights Reserved چاپ این خبر
شماره : 1618
22 / 4 / 1403 - 9:30

سخنگوی ستاد اربعین گیلان خبر داد؛

ثبت‌نام ۱۹۴۷ گیلانی در سامانه سماح اربعین

سخنگوی ستاد اربعین گیلان از ثبت‌نام ۱۹۴۷ نفر از گیلانیان در سامانه سماح تا ظهر امروز برای شرکت در پیاده‌روی اربعین خبر داد. ؛

به گزارش پایگاه خبری ملبهار؛محمد احمدی ادیب در گفت وگو با خبرنگاران، ثبت نام در سامانه سماح را برای زائران اربعین الزامی دانست و گفت: هرگونه خدمات‌دهی به زائران اربعین اعم از دریافت ارز، خدمات بیمه‌ای و تهیه بلیط هواپیما، قطار و اتوبوس و سایر خدمات، منوط به ثبت نام در سامانه سماح است.

وی با اشاره به ثبت‌نام پرشور گیلانیان در سامانه سماح تا ظهر امروز، بیان کرد: از روز آغاز ثبت‌نام سفر به اربعین، ۱۹۴۷ نفر در سامانه سماح ثبت‌نام کردند.

جانشین دبیر و سخنگوی ستاد اربعین گیلان با بیان اینکه از این تعداد، ۱۳۸۱ نفر در سامانه سماح به صورت گروهی ثبت‌نام کردند، گفت: ثبت نام گروهی در اطلاع رسانی هم گروهی‌ها، امور گمشدگان و… بسیار موثر خواهد بود.

احمدی ادیب با بیان اینکه خروج از مرز به قصد زیارت اربعین مشروط به داشتن گذرنامه معتبر است، افزود: عزیزانی که از سال گذشته گذرنامه زیارتی(آبی رنگ) دارند، کماکان تا پنج سال اعتبار داشته و بدون نیاز به هیچ اقدام خاصی می‌توانند برای سفر اربعین از آن استفاده کنند.

وی تصریح کرد: هموطنان برای اخذ گذرنامه زیارتی باید به اپلیکیشن کاربردی «پلیس من» مراجعه و با پرداخت مبلغ ۶۵ هزار تومان در کمترین زمان ممکن گذرنامه خود را دریافت کنند.

سخنگوی ستاد اربعین گیلان یادآور شد: زائران گرامی قبل از شروع ثبت‌نام تاریخ رفت و برگشت، نوع وسیله نقلیه جهت عزیمت تا مرز و نیز مرز خروجی و ورودی خود را تعیین و در ثبت اطلاعات دقت کنند.

ثبت شده در سایت ملبهار طی شماره 1618 توسط modir و در روز جمعه ۲۲ تیر ۱۴۰۳ ساعت 09:30:46
© Copyright 2024 http://malbahar.ir . All Rights Reserved چاپ این خبر
شماره : 1611
18 / 4 / 1403 - 15:40

هجده آیین عاشورایی گیلان در فهرست آثار ناملموس ملی

مدیرکل میراث‌فرهنگی، گردشگری و صنایع‌دستی گیلان گفت: 18 آئین از یکصد آئین ثبت شده گیلان در فهرست آثار ناملموس ملی مرتبط با حوزه عاشورایی است.؛

به‌گزارش پایگاه خبری ملبهار؛ ولی جهانی در مورد فهرست آثار ناملموس میراث‌فرهنگی چون آیین‌های عاشورایی گفت: میراث ناملموس عاشورایی، در زمره مهمترین مواریث فرهنگی ناملموس اسلامی قرار دارد. این میراث مهم تاریخی، که در رثا و عزای سرور و سالار شهیدان، حضرت اباعبدالله حسین (ع) ظهور و بروز یافته با محوریت واقعه عظیم کربلا و روایت‌های سوزناک آن شکل گرفته است.
مدیرکل میراث‌فرهنگی، گردشگری و صنایع‌دستی گیلان با اشاره به ثبت ملی مراسم سنتی علم واچینی ماسوله(فومن)، خاطرنشان کرد: مراسم تعزیه گیلان، تعزیه در دیلمان، علم واچینی، محرم در باورها و آیین‌های مردم، تعزیه در ضیابر از جمله آثار ثبت ملی شده است.
جهانی، مراسم تاسوعای آقا سیدشرف شاه دارسرا، مراسم تشت برکرده(تشت گذاری) اسالم، مراسم چهل منبر گیلان، مراسم هف کوگاه گیلان، نظام مدیریت سنتی مراسم عزاداری دهه اول محرم در ماسوله، مراسم کرب زنی در لاهیجان، آئین یازدهم محرم در رودبنه، مراسم علم بندی روستای فوشازده آستانه اشرفیه، صبح عزا(صبح اذان) در شهرستان شفت، آیین زار زار شهرستان رودسر و آیین سنتی عَلَم جوش «عَلَم جوشَه، عَلَم پَرَه» آستارا و باورهای مربوط به آن را از دیگر آثار ثبت ملی شده دانست و تاکید کرد: مراسم تعزیه در رشت دهه اول محرم نیز در رشت برگزار می‌شود.
جهانی مراسم مجمع بران«مجمه بران» روستای نوده پسیخان شفت را از دیگر آئین‌های مرتبط با این ماه دانست است.
همچنین از آمادگی استان برای میزبانی از گردشگران مذهبی خبر داد و گفت: برگزاری مراسم آئینی محرم آغاز شده و در جهت حفظ حرمت این ماه هیچ گونه اجرای موسیقی در مراکز گردشگری برگزار نمی‌شود.
جهانی افزود: گردشگرانی که در ایام محرم به گیلان سفر می‌کنند اغلب گردشگران مذهبی هستند که برای حضور در آئین‌های متعدد و کهن محرم به این استان سفر می‌کنند و باید خدمات مطلوبی به آنان ارایه شود.
او اظهار داشت: در این راستا آماده سازی و نظارت بر اماکن اقامتی و پذیرایی به لحاظ کمی و کیفی با همکاری جامعه تخصصی تاسیسات گردشگری در ایام محرم انجام می شود.
بیش از سه هزار واحد تاسیسات گردشگری آماده خدمات رسانی به گردشگران مذهبی در گیلان هستند.

آیین عاشورایی صبح عزا

ثبت شده در سایت ملبهار طی شماره 1611 توسط modir و در روز دوشنبه ۱۸ تیر ۱۴۰۳ ساعت 15:40:21
© Copyright 2024 http://malbahar.ir . All Rights Reserved چاپ این خبر
شماره : 1606
12 / 4 / 1403 - 14:22

آغاز عملیات حفاری یک حلقه چاه عمیق در ملاسرای شفت

عملیات حفاری یک حلقه چاه عمیق با اعتباری بیش از یک میلیارد تومان در دهستان ملاسرای شفت آغاز شد.؛

به گزارش پایگاه خبری ملبهار ؛ مهدی نقدی در حاشیه بازدید از عملیات حفاری یک حلقه چاه عمیق دهستان ملاسرا ضمن تشکر از حضور مردم پای صندوق های رای اظهار کرد: این پروژه برای افزایش فشار و رفع کمبود آب شرب در روزهای گرم سال در حال اجرا است.

فرماندار شفت با اشاره به اینکه شهروندان از افت فشار آب شرب رنج می‌بردند، بیان کرد: خوشبختانه با روی کار آمدن دولت مردمی سیزدهم و با پیگیری‌های مسؤولان استانی و شهرستانی با اجرای این پروژه مشکلات افت فشار و آب شرب کاملاً بر طرف خواهد شد.

فرماندار شفت از عملیات حفاری یک حلقه چاه عمیق با اعتباری بالغ بر یک میلیارد و ۴۱۰ میلیون تومان در ملاسرا خبر داد و گفت: این پروژه جهت افزایش فشار و رفع کمبود آب شرب در روزهای گرم سال در حال انجام است.

وی با اشاره به اینکه عملیات حفر یک حلقه چاه عمیق در روستای ملاسرا جهت افزایش فشار و نیز رفع کمبود آب شرب در روزهای گرم سال توسط آبفا شهرستان شفت در حال اجرا است، افزود: از مجتمع ملاسرا به دو روستای ملاسرا و کوزه گران با ۷۵۰ مشترک، آبرسانی می‌شود و امید است با تجهیز و وارد مدار شدن چاه دوم این مجتمع، مشکل افت فشار مشترکین محترم دو روستا به صورت کامل رفع شود.

ثبت شده در سایت ملبهار طی شماره 1606 توسط modir و در روز سه شنبه ۱۲ تیر ۱۴۰۳ ساعت 14:22:53
© Copyright 2024 http://malbahar.ir . All Rights Reserved چاپ این خبر
شماره : 1602
27 / 3 / 1403 - 19:18

شهردار شغت:؛

فضای سبز کمربندی شهید مطهری اجرا می شود

اجرای فضای سبز فاز اول زه کش کمربندی شهید مطهری به مساحت 1000 مترمربع توسط شهرداری شفت؛

رضازاده شهردار شفت طی گزارشی مهمترین پروژه هایی که با منابع داخلی اجرا شده را چنین عنوان کرد:
۱-تکمیل بلوار امام خمینی(ره) و نصب تیر چراغ برق به تعداد ۴۱ عدد بامبلغ ۲ میلیارد تومان و نصب علائم راهنمائی و رانندگی و تابلوهای ترافیکی به طول ۱۰۵۰ متر.
۲- اجرای ادامه بلوار طالقانی به طول ۲۳۰ متر و نصب تیرهای چراغ برق به تعداد ۱۱ عدد به ارزش تقریبی ۶۰
میلیون تومان و نصب علائم راهنمائی و رانندگی در سرتاسر مسیر.
۳- خاکریزی بلوارجدید امام خمینی (ره) و طالقانی و آماده سازی جهت ایجاد و توسعه ی فضای سبز به مساحت تقریبی ۸۰۰ متر مربع.
۴- نصب ۳ عدد دکل و برج نوری در کمر بندی شهید مطهری و یک عدد در خیابان امام حسین(ع) و همچنین
تعمیر و سرویس ۵۵ عدد تیرهای چراغ برق کمربندی شهید مطهری.
۵- ادامه پیاده رو سازی و نصب کفپوش در معابر اصلی که فاقد کقپوش بودند، شامل ورودی خیابان امام خمینی(ره)، ابتدای خیابان ولیعصر(عج) به مساحت تقریبی ۱۸۰۰ متر مربع.
۶- زیر سازی و بتن ریزی بخشی از پیاده روی خیابان طالقانی و روبروی دارائی به مساحت تقریبی ۷۰۰ متر مربع.
۷- لوله گذاری و اصلاح و تعریض خیابان امام خمینی(ره) و ابتدای مردخه با لوله های بتنی مسلح در ۳ نقطه به طول ۴۲ متر حدود ۴۰۰ میلیون تومان هزینه داشته است.
۸- شن ریزی موردی معابر خاکی خیابان بلال حبشی و خوش سیرت و دیگر نقاط شهر.
۹- خرید و دریافت ماشین با کاربری زباله از طریق سازمان شهرداری ها در حدود تقریبی ۵/۲ میلیارد تومان.
برنامه های عادی که از سوی شهرداری در حال پیگیری است.
۱- اجرای بلوار شهید بهشتی و نصب تابلو و علائم راهنمائی و رانندگی و نصب تیرهای چراغ برق.
اصلاح هندسی و تعریض پیاده روها از تقاطع مطهری تا میدان زبانبر.
۲- ساخت تابلوی وردوی شهر از سمت خیابان ۱۷ شهریور.
۳- نصب پرچم جمهوری اسلامی به ارتفاع ۳۰ متر در ورودی شهر.
۴- اجرای روکش آسفالت حاشیه میدان شهید زبانبر در حدود ۳۰۰۰ مترمربع و تا پایان سال هم ۲۵۰۰۰ متر مربع آسفالت در داخل شهر خواهیم داشت.
۵- رنگ آمیزی جداول بلوارها
۶- تعریض آب روی بتنی خیابان امام خمینی(ره) تقاطع شهید افتخاری به طول ۱۰ متر و دهانه ورودی ۶ متر به
مبلغ ۱ میلیارد و ۲۵۰ میلیون تومان که از منابع کمیته برنامه ریزی شهرستان تخصیص پیدا کرد.
۷- اجرای فضای سبز فاز اول زه کش کمربندی شهید مطهری به مساحت ۱۰۰۰ مترمربع به مبلغ ۱میلیارد و ۳۰۰ میلیون تومان که ۹۰۰ میلیون تومان از منابع کمیته برنامه ریزی است.
۸- تحقیق مطالعاتی تعریض و جابجایی سیفون های اداره آبیاری در بلوار شهید بهشتی و خیابان جهاد.
۹- نصب و راه اندازی ۱۰ عدد چراغ در خیابان شهید دستغیب.
۱۰- تکمیل فاز اول پروژه هوشمند تصویری شهر شفت که ۲ میدان اصلی شهر و خیابان های اطراف را
تحت پوشش قرار می دهد.

ثبت شده در سایت ملبهار طی شماره 1602 توسط modir و در روز یکشنبه ۲۷ خرداد ۱۴۰۳ ساعت 19:18:55
© Copyright 2024 http://malbahar.ir . All Rights Reserved چاپ این خبر
شماره : 1594
25 / 3 / 1403 - 12:14

استاندار در آئین رونمایی پنج داروی ضد سرطان در گیلان:؛

تولیدات دارویی از مزیت های ارزشمند گیلان است

از جمله مزیتهای استان و شهرکهای صنعتی گیلان بخش تولیدات دارویی است و این شرکت به دست جوانان نخبه و فارغ التحصیلان دانشگاهی اداره می شود جوانانی که با تحقیق و پژوهش داروهایی تولید کرده اند که ما را از واردات آنها بی نیاز نموده اند.؛

به گزارش پایگاه خبری ملبهار به نقل از روابط عمومی استانداری گیلان؛ اسدالله عباسی در آئین رونمایی از پنج داروی ضد سرطان در ۱۰ دز، در گروه سلامت و دارویی برکت با حضور رئیس ستاد اجرایی فرمان حضرت امام (ره) در جمع خبرنگاران، ادامه داد: امروز نه تنها نیاز داخلی کشور را تامین می کنیم بلکه بخشی از آن صادر می شود و اینکه داروهایی چنین مهم و حساس به دست نیروهای متعهد و جوان تولید و با کمترین قیمت عرضه می شود افتخاری برای کشور است.

وی تصریح کرد: دولت مردمی و انقلابی سیزدهم در بخش داروهای مرتبط به بیماریهای صعب العلاج زمینه پوشش بیمه ای ۱۰۰ درصدی برای این بیماران را فراهم کرد و تا از نظر مالی فشار زیادی را متحمل نشوند.

نماینده عالی دولت در گیلان با قدردانی از زحمات آقای مهندس فتاح و همه دست اندرکاران این کار ارزشمند، اظهار کرد: از این دست اتفاقات خوش موجب افتخار و اقتدار گیلان و ایران عزیز می‌شود.

استاندار گیلان با اشاره به اهتمام دولت سیزدهم در تأمین داروهای خاص اضافه کرد: خوداتکایی در صنعت دارو راهبرد مهم و اساسی دولت سیزدهم است.

عباسی با بیان اینکه بی نیاز سازی در بخش دارو بسیار اهمیت دارد، گفت: دارو مستقیم با سلامت مردم در ارتباط است و از نیازهای ضروری جامعه تلقی می‌شود.

به گفته وی، برنامه ریزی و حمایت از صنعت دارویی به ویژه داروهای خاص بسیار اهمیت بوده و ضرورت دارد.

استاندار گیلان همچنین اظهار کرد: ستاد اجرایی فرمان امام(ره) در همه امور سبب خیر و برکت برای جمهوری اسلامی شده است و در همه امور به ویژه در حوزه اقتصادی و محرومیت‌زدایی پای کار انقلاب بوده و یک ارتباط قلبی خوبی بین مردم و ستاد اجرایی وجود دارد.

رئیس ستاد اجرایی فرمان حضرت امام(ره) نیز در این آئین گفت: امروز به همت دانشمندان صنعت دارویی پنج داروی ضدسرطان در ۱۰ دز رونمایی شد. مردم این داروهای حساس و وارداتی را با زحمت بسیار و با هزینه بالا تهیه می کردند که توسط نخبگان ما تهیه و بومی سازی شد و در داخل کشور عرضه می شود.

پرویز فتاح افزود:  این داروها ۵۰ درصد نیاز کشور به داروهای سرطانی را برطرف می‌کنند اما در صورت لزوم با اعلام سازمان غذا و دارو طی ۹ ماه باقی مانده از سال امکان افزایش تولید این داروها مهیا شده و می تواند برای سال آینده نیاز داخل کشور را کاملا برطرف کند.

وی تصریح کرد: داروهای تولید شده امسال هشت میلیون دلار صرفه جویی ارزی خواهد داشت اما باید امکانی فراهم شود که ارز حاصل از این صرفه جویی از کشور خارج نشده و مردم از محصول ایرانی استفاده کنند.

فتاح اضافه کرد: تقاضا برای خرید و صادرات این محصولات دارویی وجود دارد اما اولویت؛ تامین نیاز داخل کشور است لذا این پنج محصول فعلا صادر نمی‌شود تا وزارت بهداشت و درمان و آموزش پزشکی اعلام کند نیاز کشور به طور کامل برطرف شده است.

وی گفت: این روند ادامه خواهد داشت و شرکت مذکور طی چند ماه آینده آماده است چند داروی نایاب، کم یاب و حساس در این حوزه را رونمایی کند که نشان می‌دهد روند تحقیق و توسعه با جدیت در این مجموعه دنبال می‌شود.

وی افزود: دانشمندان ما متمرکز بر روی این مساله کار می‌کنند چون محدودیت خارجی و اعمال تحریم‌ها روی برخی داروهای حساس موجب شده نتوانیم آنها را وارد کنیم و نیاز داخل با روش بومی سازی تامین شده است.

فتاح اضافه کرد: قیمت این داروها نسبت مشابه خارجی که در بازار عرضه می شود بسیار پایین و قابل قبول است و تاکید شده است قیمت ها تاحد امکان کاهش یابد تا مردم برای تهیه آنها متحمل هزینه زیاد و سنگین نشوند.

رئیس هیات مدیره گروه سلامت و دارویی بنیاد برکت کشور نیز در این آیین گفت: این داروها در درمان سرطان پروستات، ریه و یکی از سرطان های خون کاربرد دارد. یکی دیگر از این داروها در بیماران با نقص ایمنی و مقاوم به عفونت قارچی استفاده می شود.

علی عسگری ادامه داد: ۱۸ داروی جدید در بخش تحقیق و توسعه کشور پیش بینی شده است که امیدواریم در درمان سرطان ریه و کلون از بیماریهای رایج کشور مورد استفاده قرار گیرد. علاوه بر آن در محصولات بیوسیمیلار نیز بنیاد برکت حرکت ویژه ای را آغاز کرده است و در آینده نزدیک خبرهای خوشی در ارائه محصولات بیوسیمیلار ضد سرطان به اطلاع مردم خواهد رسید.

کپسول ایبروتینیب (درمان سرطان خون)، اسیمرتینیب (برای درمان سرطان ریه)، انزالوتامید (داروی درمان سرطان پروستات)، قرص کپسوفانژین (داروی ضد قارچ)، قرص الاپاریب (داروی سرطان تخمدان) داروهایی بودند که امروز در این آئین رونمایی شدند.

ثبت شده در سایت ملبهار طی شماره 1594 توسط modir و در روز جمعه ۲۵ خرداد ۱۴۰۳ ساعت 12:14:15
© Copyright 2024 http://malbahar.ir . All Rights Reserved چاپ این خبر